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"마음챙김 걷기"에 대한 검색 결과

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일상이 학교다, 마음이 스승이다

일상이 학교다, 마음이 스승이다 유명한 명상교사 샤일라 캐서린Shaila Catherine은 대학 시절 명상법을 배운 후 A학점 밑으로는 점수를 받아본 적이 없다고 한다. 이것은 좋은 소식이다. 더 좋은 소식은 마음챙김 훈련을 삶의 다른 영역에 한층 더 다양하게 적용하기 위해 우리가 할 수 있는 일들이 있다는 것이다. 2012.06.04

마음챙김 걷기 걷기 명상 명상 너의 내면을 검색하라