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‘국민 주치의’ 오한진 박사의 건강 노하우, 호르몬을 알자
세로토닌은 행복 호르몬, 멜라토닌을 수면 호르몬이라 이름 붙일 수 있다면 잠을 못자면 행복도 올 수 없다고 볼 수 있습니다. 우울과 불안이 반복되고 나아가서는 수많은 질병을 유발할 수 있습니다.
2016.04.26
건강
박사
내 몸을 살리는 호르몬
오한진
오한진 박사 “실생활에 응용할 수 있는 책을 즐겨 읽는다”
최근 『국민주치의 오한진 박사의 동안 습관』을 펴낸 오한진은 사람들의 감정과 연관된 내용에 관심이 많다. 스트레스와 연관되어 너무 많은 사람들이 힘들어하기 때문에 이런 감정적 변화와 연관된 인체의 변화 등에 큰 관심이 생긴 것. 무심코 스트레스에 대한 이야기를 하지만, 스트레스가 어떻게 사람을 힘들게 하는지를 정확하게 설명해주는 부분이 부족해, 질병과의 연관성을 어떻게 이어야 할지에 대해 고심하고 있다.
2013.11.12
오한진
명사의서재
장수
노화
오한진 박사 “동안 비결? 업계 사람들만 만나지 말라”
KBS , 을 통해 ‘국민 주치의’로 알려진 오한진 박사가 『동안 습관』을 출간했다. 책을 통해 평균 수명 150세 시대에서 행복한 동안으로 사는 비법을 전한 오한진 박사는 “스트레스를 억제하기보다는 잘 이용하는 것이 중요하다”고 말했다.
2013.07.11
오한진
동안 습관
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