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"유연성"에 대한 검색 결과

검색 결과: 4 개

[마음은 단단하게 인생은 유연하게] 정신과 의사가 권하는 '유연함'의 기술

[마음은 단단하게 인생은 유연하게] 정신과 의사가 권하는 '유연함'의 기술 똑같은 문제가 반복되고 있다면 당신의 진짜 원인은 낮은 '심리적 유연성'일 수 있다. 2022.08.10 출판사 제공

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리나쌤 박효영 “필라테스에서 가장 중요한 건, 몸을 세우는 일”

리나쌤 박효영 “필라테스에서 가장 중요한 건, 몸을 세우는 일” 책에 소개된 동작만 해도 몸이 가벼워지고, 근력이나 유연성이 향상될 수 있어요. 2019.07.23 신연선

유연성 필라테스 홈 스트레칭 리나썜 근력

어른의 기준 인생 자체는 긍정적으로, 개소리에는 단호하게! 2018.04.13 김지연(예스24 굿즈MD)

어른 유연성 관계 단호하게

매일 스트레칭하면 내 몸이 달라진다

매일 스트레칭하면 내 몸이 달라진다 유연성이 좀 부족하다고 해서 생활이 크게 불편한 건 아니다. 오히려 사소하고 일상적인 것들이라 대부분 자신의 유연성이 다소 부족하다고 해서 그다지 심각하게 생각하지 않는다. 우리에게 유연성은 있어도 그만, 없어도 그만인 능력 중 하나로 치부되기 십상이다. 그런데 이 유연성은 생각한 것 이상으로 우리에게 매우 필요한 운동 요소이다. 그 이유는 다음과 같다. 2013.02.06 최성조

유연성 간고등어 코치 최성조