Search results for %EC%9D%BC%EC%B0%8D+%EC%9D%BC%EC%96%B4%EB%82%98%EB%8A%94+%EA%B8%B0%EC%88%A0 - 예스24 채널예스

"일찍 일어나는 기술"에 대한 검색 결과

검색 결과: 5 개

당신의 아침을 응원합니다! 포기하지 않기를 바란다. 한 달에 한 번만 지키면 어떤가. 이제 다시 시작한다고 생각하면 된다. 적어도 어제의 나보다 오늘의 내가 더 괜찮다고 스스로에게 늘 주문을 외면서 떠올리면 된다. 2016.07.11

일찍 일어나는 기술 습관 생활 건강 아침

칼퇴를 위한 업무 5법칙 저녁시간이 있는 삶, 모든 직장인이라면 꿈꾸는 삶의 소소한 즐거움 아닐까. 그 저녁시간을 일에 바치고 있다 보면 때로는 ‘뭐가 되려고 이러고 있나’ 싶을 때가 있다. 2016.07.04

직장인 일찍 일어나는 기술 칼퇴 저녁시간

숙면을 돕는 ‘액션’은 존재한다!

숙면을 돕는 ‘액션’은 존재한다! 인터넷에서 농담으로 ‘베개 옆에 스마트폰을 두면 좋지 않다고 하는 기사를 보고, 베개를 집어던졌다’는 글을 본 적이 있다. 역설적으로 스마트폰이 얼마나 내 생활에 침투해 있는지를 보여주는 농담이다. 2016.06.13

수면 불면증 숙면 스마트폰 불면 잠 일찍 일어나는 기술

어떤 상황에서도 잘 수 있는 방법

어떤 상황에서도 잘 수 있는 방법 근본적으로 ‘잘 자는 기술’을 알고 있다면 무리해서 노력하지 않아도 편안하게 잘 수 있다. 일찍 일어나려면 잘 자는 기술이 잘 일어나는 기술보다 중요하다. 제대로 자두지 않았다면 결국 일찍 일어나봤자 남는 건 몽롱함과 피곤함뿐이다. 2016.06.03

수면 잠 불면 일찍 일어나는 기술

벌써 일 년이 절반 가까이 사라져버렸다!

벌써 일 년이 절반 가까이 사라져버렸다! 대부분의 사람들은 보통 출근시간에 맞춰 생활한다. 지각하기 직전에 일어나 정신없이 준비를 마치고 나면 오전 시간부터 정신없기 십상이다. 언뜻 듣기엔 그럴싸하게 들린다. 그 시간에 일어나지 않으면 늦는다는 이유만으로는 의욕을 높이기가 쉽지 않다. 2016.05.30

지각 일찍 일어나는 기술 시간관리