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"탄수화물"에 대한 검색 결과

검색 결과: 9 개

[예스24 가정살림 MD 김현주] 유튜브계의 백종원, 요리 유튜버 책을 소개합니다
[예스24 가정살림 MD 김현주] 유튜브계의 백종원, 요리 유튜버 책을 소개합니다 수많은 팔로워로 인기를 인정받고, 뜨거운 후기로 맛이 입증된 인기 유튜버들의 요리책이 연이어 출간되고 있습니다. 우리의 입맛과 식탁을 책임질 지금 가장 핫한 요리책을 소개합니다! 2021.06.18
맛있게 쓴 옥주부 레시피 100 매직 레시피 디디미니의 초간단 인생맛 고단백 저탄수화물 다이어트 레시피 추천도서 MD리뷰대전 채널예스 예스24
자발적인 후기가 많은 다이어트 책
자발적인 후기가 많은 다이어트 책 다이어트는 ‘식습관을 바꾸는 것’이 가장 핵심이에요! 체중 1~2kg이 안 빠진다고 조급해하지 마세요. 2021.06.16
7문7답 채널예스 예스24 디디미니 저자 인터뷰 디디미니의 초간단 인생맛 고단백 저탄수화물 다이어트 레시피 다이어트 책 채널예스인터뷰
[고단백 저탄수화물 다이어트 레시피] 더 날씬한 현실적인 다이어트 레시피
[고단백 저탄수화물 다이어트 레시피] 더 날씬한 현실적인 다이어트 레시피 닭가슴살, 고구마, 토마토만 먹었던 다이어터라면 이제 싱겁고 맛없는 식단과 작별할 시간이다. 2019.05.24
더 쉽고 더 맛있게 고단백 저탄수화물 다이어트 레시피 하루 세끼 식단표 다이어트
중요한 건 지방이 아니야
중요한 건 지방이 아니야 아버지의 심장에서 벌어졌던 일이 이미 진행되고 있을지 모른다는 걱정에 잠을 설치며 고민하던 그에게 상사인 김 부장이 권해준 곳이 반딧불의원이었다. 2018.03.07
다이어트 고지방 저탄수화물 지방
홍주영 “다이어터들이 이 식단에 열광하는 이유는…”
홍주영 “다이어터들이 이 식단에 열광하는 이유는…” 처음 시도하는 분들께는 ‘일단 하루에 한 끼, 저녁만이라도 탄수화물을 먹지 마라, 그것만으로도 효과가 있다’고 이야기해요. 그리고 설탕이 있는 것들을 절대 먹지 말라고 하죠. 거기서부터 시작하면 돼요. 그러면서 살이 빠지고 건강이 좋아지는 게 보이기 시작하면 좋은 지방을 찾아서 먹게 되거든요. 그 때는 지방을 먹는 만큼 탄수화물 양을 줄이시면 되고요. 2017.02.16
홍주영 지방 탄수화물 다이어트
고지방 저탄수화물식 사태에서 가장 중요한 것
고지방 저탄수화물식 사태에서 가장 중요한 것 고지방식이 나쁘다거나 좋다고 하는 것이 아닙니다. 아직은 잘 모른다는 겁니다. (장기적으로는 해롭다는 연구가 더 많습니다) 잘 모르는 일에 돈을 걸 수는 있지만 건강을 걸 수는 없습니다. 2016.10.31
유행 고지방 저 탄수화물식 과학적 행동 지방의 역설
저탄수화물 고지방 식이법, 어떻게 해야 할까
저탄수화물 고지방 식이법, 어떻게 해야 할까 트랜스지방이 나쁘다는 데에는 그다지 이견이 없는 것 같습니다. 그러나 자연 상태에도 약간의 트랜스지방은 존재해요. 우유로만 만든 버터에도 트랜스지방이 약간 들어 있죠. 문제는 자연 상태의 트랜스지방이 아니라, 인공적인 수소 첨가 공정을 통해 만들어진 ‘인공 트랜스지방’입니다. 2016.10.24
저탄수화물 지방의 역설 양준상 식이요법
고지방 저탄수화물식: 어린이에게는 어떨까?
고지방 저탄수화물식: 어린이에게는 어떨까? 결론부터 말하면 ‘고지방식’이 아니라 ‘저탄수화물식’이 중요하다고 해야 합니다. 탄수화물 중에도 ‘당분’, 즉 설탕이 문제입니다. 2016.10.10
탄수화물 저 탄수화물식 체중 건강
물만 먹어도 살이 찐다는 사람들을 위한 조언
물만 먹어도 살이 찐다는 사람들을 위한 조언 제 경험상 과체중인 사람은 체중이 정상인 사람보다 체중을 조절해보려는 노력을 더하면 더했지 덜하지는 않습니다. 많이 먹고 적게 운동하면 비만에 이르게 된다는 자연의 법칙을 반박하는 것이 아니라, 때로 본인의 의지만으로는 비만에 이르는 복합인자의 증폭을 컨트롤하기 어려울 수도 있다는 것을 말하려는 것입니다. 그 중 두 가지 중요한 요소가 앞으로 설명할 탄수화물 중독과 우울증입니다. 2013.03.26
탄수화물 중독 뉴욕의사의 건강백신 다이어트 우울증