Search results for 30일 운동 - 예스24 채널예스

"30일 운동"에 대한 검색 결과

검색 결과: 3 개

그녀의 몸매 관리 비법은 무엇일까?

그녀의 몸매 관리 비법은 무엇일까? 힘들다, 지겹다, 어렵다. 그리고 참을 수 없이 먹고 싶다. 세상에 쉬운 일 하나 없다지만, 살 빼는 건 참 그러하다. 몸매 관리가 고민이었던 여성들에게 희소식을 전한다. 이제 45kg의 말라깽이 몸에 반기를 들 때다. 잘 먹으면서 건강하게 아름다운 몸을 만들 수 있다. 공효진, 박보영, 손예진, 신민아, 전도연, 진재영 등 대한민국 톱스타의 몸매 관리를 책임지는 전문가가 비법을 공개한다. 나이 때문에, 출산 때문에, 일 때문에 몸매 관리는 뒷전이었던 당신에게 『30일 운동』을 선물하자. 2013.09.12 송인희

30일 운동 문지숙 필라테스

완벽한 바디라인의 톱스타들은 누구와, 어떤 운동을 할까?

완벽한 바디라인의 톱스타들은 누구와, 어떤 운동을 할까? 꽃에 물을 줄 때도 사랑하는 마음으로 정성껏 물을 주는 것과 누가 시켜서 억지로 물을 주는 것은 다르지요. 내 몸을, 내가 물을 주는 사랑스러운 꽃이라고 생각하세요. 내가 나를 스스로 아끼고 사랑하게 되면 자연스럽게 나를 소중히 다루게 됩니다. 2020.06.29 출판사 제공

30일 홈트 문지숙 작가 바디라인 운동

[30일 5분 달리기] 정지된 일상을 움직이는 좋은 습관

[30일 5분 달리기] 정지된 일상을 움직이는 좋은 습관 누구나 할 수 있는, 해 본 적 없는 '5분의 기적' 2021.09.13 출판사 제공

예스24 카드뉴스 30일 5분 달리기 마인드풀 러닝 김성우 채널예스 달리기 운동