Search results for 조깅의 기초 - 예스24 채널예스

"조깅의 기초"에 대한 검색 결과

검색 결과: 7 개

[조깅의 기초] 조깅을 대중 운동으로 만들어준 '달리기 고전'

[조깅의 기초] 조깅을 대중 운동으로 만들어준 '달리기 고전' 나이키 공동 창업자와 심장 전문의가 함께 쓴 조깅 매뉴얼 2022.11.11 출판사 제공

조깅의기초 조깅 예스24 카드뉴스 채널예스

[예스24 대장금] 유유 조성웅 대표 인터뷰

[예스24 대장금] 유유 조성웅 대표 인터뷰 유유는 독자의 (교양) 공부를 돕는 책을 만들어 왔어요. 대개는 인문 교양서를 선보였지만 독자의 공부에 도움이 된다면 점차 실용, 경제 경영, 자기 계발 쪽으로도 좋은 콘텐츠를 만들 수 있지 않을까 생각의 폭을 넓혀 보고 있습니다. 2022.12.23 출판사 제공

채널예스 대장금 예스24 조성웅 도서PD뉴스레터 유유출판사

[세계사를 뒤흔든 생각의 탄생] 혼란의 시대, 패러다임을 바꾼 '생각들'

[세계사를 뒤흔든 생각의 탄생] 혼란의 시대, 패러다임을 바꾼 '생각들' 애덤 스미스, 생시몽, 퓰리처, 리스트, 밴더빌트, 케인스, 파레토, 터먼은 어떤 위대한 생각으로 혼란과 위기의 시대를 기회로 바꿨을까? 2022.11.15 출판사 제공

채널예스 세계사 예스24 카드뉴스 세계사를뒤흔든생각의탄생

[100대 기업 ESG 담당자가 가장 자주 하는 질문] ESG 사용 설명서

[100대 기업 ESG 담당자가 가장 자주 하는 질문] ESG 사용 설명서 ESG 2.0 시대의 기업과 실무자를 위한 가장 상세하고 명쾌한 가이드북 2022.11.14 출판사 제공

채널예스 카드뉴스 예스24 100대기업ESG담당자가가장자주하는질문 ESG

[절대적이며 상대적인 리더십의 물리학] 물리학을 알면 리더십이 달라진다!

[절대적이며 상대적인 리더십의 물리학] 물리학을 알면 리더십이 달라진다! 국내 최초 리더십과 물리학을 접목한 C레벨과 중간 관리자의 새로운 필독서 2022.11.14 출판사 제공

절대적이며상대적인리더십의물리학 예스24 카드뉴스 중간관리자 채널예스 리더십 물리학

김병수 "증상만 보지 말고 상황도 함께 보자"

김병수 "증상만 보지 말고 상황도 함께 보자" 삶은 알 수 없어서 불안하기도 하지만, 알 수 없기 때문에 궁금증이 생기는 거거든요. 호기심을 갖고 “내 인생에 또 다른 뭐가 찾아올까?”라고 호기심을 잃지 않으려고 노력할수록 (행복은 완벽히 보장 못 해도) 적어도 불행하다, 공허하다, 무의미하다고 느끼지 않게 막아줄 수는 있어요. 2022.05.04 출판사 제공

채널예스 겸손한공감 김병수 예스24 7문7답

굶어도 살이 빠지지 않는 진짜 이유

굶어도 살이 빠지지 않는 진짜 이유 굶어서 살을 빼는 것은 불가능한 것일까요? 꼭 그렇지는 않습니다. 정 금식을 통해서 지방을 줄이려면 하루 정도 굶는 것으로는 아무 효과가 없고 최소 이틀에서 일주일 정도 이상은 칼로리를 섭취하지 말아야 하는데, 이렇게 되면 우리 몸은 처음 며칠은 근육에서 포도당을 조달하다가 점차 지방조직을 분해해서 열량을 얻는 쪽으로 호르몬 밸런스가 바뀌게 됩니다. 하지만 일주일 이상 금식하는 것은 건강상 손해가 많아서 어지간한 경우가 아니면 절대 권장할만한 방법이 아닙니다. 굶는 것은 다이어트에서 택할 만한 방법이 결코 아닙니다. 2013.04.02 고수민

칼로리 기초대사량 뉴욕의사의 건강백신 다이어트