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백종원, 최강창민이 추천한 미식 대장정!
음식들이 오늘날의 모습으로 우리의 식탁에 서빙되기까지는 길고 긴 역사와 수많은 사연들이 담겨 있다는 것이 항상 놀랍습니다.
2020.10.28
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송원섭
스피치 전문가 송원섭 “긴장과 친구가 되라”
긴장을 조절하려면 우선 친구가 되어야 합니다. 자신을 도와주는 존재로 긴장을 인식하세요. 이런 접근으로 시작해야 조절할 수 있습니다. 절대 없애려 하지 마세요. 긴장은 끈질기게 저항하고 살아남아요. 받아들이고 친구가 되세요
2016.09.12
송원섭
긴장
떨지 않고 말 잘하는 법
불안감
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