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"우울"에 대한 검색 결과

검색 결과: 106 개

[심윤경의 할 수 있다 할 수 없다] 터닝 포인트

[심윤경의 할 수 있다 할 수 없다] 터닝 포인트 정확한 단어의 힘이란 정말이지 놀라울 때가 있다. 오래 전부터 나는 나에게 여러 가지 정신적인 문제들이 닥쳤음을 알았고 온갖 심리 상담서와 강연들을 섭렵하며 이겨내려 애써왔다. 주로 우울증이나 트라우마 쪽에서 많은 도움을 얻었고 나름 잘 대응해왔다고 생각했다. 하지만 난독증은 내가 생각조차 해본 적이 없는 분야였다. 2023.06.12

예스24 심윤경의할수있다할수없다 설이 영원한유산 우울증 산책 채널예스

[젊은 작가 특집] 양안다 "솔직한 말이 가장 좋습니다"

[젊은 작가 특집] 양안다 "솔직한 말이 가장 좋습니다" 저는 따뜻한 말을 잘 표현하지 못하는 편입니다. 동시에 따뜻한 말을 듣더라도 별 감흥이 없는 편입니다. 솔직한 말이 가장 좋습니다. 2023.06.02

작은미래의책 백야의소문으로영원히 세계의끝에서우리는 숲의소실점을향해 천사를거부하는우울한연인에게 양안다 예스24 채널예스 만나고싶었어요

가스라이팅을 역이용해 보자 직장 상사와의 관계에서, 그리고 연인에게서 극심한 가스라이팅을 경험한 저자는 그 고통이 얼마나 심각하고 혼란스러울 수 있는지 누구보다 잘 알게 되었다. 저자는 그러한 경험을 SNS에 공유해 4만여 명이 넘는 사람들의 공감을 얻으며, 같은 상처를 지닌 사람들에게 치유의 메시지를 전하고 있다. 2023.04.14

사람은고쳐쓰는게아니다 알리사 공황발작 예스24 7문7답 가스라이팅 채널예스 공황장애 우울증

정신과 의사 전미경 "'외상 후 스트레스'도 있지만 '외상 후 성장'도 있다"

정신과 의사 전미경 "'외상 후 스트레스'도 있지만 '외상 후 성장'도 있다" 개별성과 주도성을 가지고 나만의 인생을 살자는 이야기고요. 이건 당연히 어려워요. 평범한데 어려운 거 아시죠. 평범이 비범이잖아요. 그러나 이 정도의 심리적 역량은 누구나 갖고 있어요. 2023.03.14

당신은생각보다강하다 정신과의사전미경 예스24 만나고싶었어요 전미경 채널예스 정신건강의학과 우울증 정신과

[특별 인터뷰] 앨릭스 코브 "우울에서 빠져나오는 확실한 방법은?"

[특별 인터뷰] 앨릭스 코브 "우울에서 빠져나오는 확실한 방법은?" 국내 10만 부를 기록한 베스트셀러 『우울할 땐 뇌 과학』의 저자 앨릭스 코브가 신작으로 돌아왔다. 『우울에서 벗어나는 46가지 방법』은 가장 쉽고 빠르게 우울감을 줄이는 '사용 설명서' 같은 책이다. 2023.02.22

우울에서벗어나는46가지방법 앨릭스코브 우울감 채널특집 예스24 채널예스 우울증 우울

[안아주는 말들] 불안이 익숙한 사람을 위한 심리학

[안아주는 말들] 불안이 익숙한 사람을 위한 심리학 "다정하고 조용한 말에는 힘이 있다." '마음의 명의'가 전하는 상냥하고 따뜻한 자기 돌봄의 말들 2023.02.03

채널예스 우울증 심리학 예스24 카드뉴스 안아주는말들 불안증

[예스24 도서 PD 뉴스레터] 제목은 지치고 힘들 땐 내게 기대 - 『답답해서 찾아왔습니다』 외

[예스24 도서 PD 뉴스레터] 제목은 지치고 힘들 땐 내게 기대 - 『답답해서 찾아왔습니다』 외 오늘은 마음을 살펴보는 책을 소개합니다. 더불어 이 편지를 읽고 있는 독자 여러분의 마음은 오늘도 내일도 안녕하길 바랍니다. 2022.10.04

도서PD뉴스레터 예스24 불안장애 심리학 우울증 채널예스

어느 심리 상담사의 산후 우울증 극복기

어느 심리 상담사의 산후 우울증 극복기 산후 우울증 전개와 증상, 당시 감정의 기록으로 공감을 이끌고, 치료기와 함께 해보는 기록란으로 실질적인 치유 방향을 제시한다. 2022.09.20

산후우울증인것같아요 양정은 예스24 7문7답 산후우울증 채널예스

우울에 빠져 멍게가 될 뻔한 이야기

우울에 빠져 멍게가 될 뻔한 이야기 직장 생활을 하면서 번아웃이 오고, 사는게 재미없는 분들이 가장 먼저 읽었으면 좋겠습니다. 소 잃고 외양간 고치지 말고, 외양간 문이 삐걱거릴 때 읽으면 최대의 효과를 볼 수 있지 않을까요? 2022.08.24

채널예스 우울증 멍게가될뻔했다 파호랑 호모 그로스쿠스 7문7답 예스24

[슬릭의 창작 일기] 령화 님, 들어오세요

[슬릭의 창작 일기] 령화 님, 들어오세요 모두 바삐 살아가고 나만 멈춰 있는 것 같은 날에는 지나가는 사람을 한 명 한 명 붙잡고 묻고 싶었다. 당신의 인생도 진짜인가요? 이렇게 괴롭고 무섭고 아프고 짜증 나는 몸뚱이를 가진 사람이 저 한 명이 아니라는 것이 정말로 정말인가요? 다들 어떻게 살아가고 있는 건가요? 2022.08.08

슬릭의창작일기 예스24 우울증 채널예스

당신이 우울과 불안을 다루어야 하는 이유

당신이 우울과 불안을 다루어야 하는 이유 임상 심리사가 안내하는 16단계 마음 근육 단련법 2022.08.05

채널예스 우울 과거가남긴우울미래가보낸불안 김아라 불안 7문7답 예스24

완벽주의 극복 5주 프로그램, 이렇게 하세요

완벽주의 극복 5주 프로그램, 이렇게 하세요 우리는 모두 완벽주의자다. 일상적으로 시달리는 불안이나 강박, 우울과 번아웃, 자꾸만 어긋나는 타인과의 관계를 살펴보면, 그 근원에는 스스로 인지하지 못했던 완벽주의를 발견하게 된다. 2022.07.28

예스24 7문7답 오늘도시작하지못하는당신을위해 윤동욱 강박 우울 번아웃 윤닥 완벽주의 채널예스 불안