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"통증"에 대한 검색 결과

검색 결과: 12 개

[취미 발견 프로젝트] 더워지기 전 홈트 루틴을 만들어 보자!

[취미 발견 프로젝트] 더워지기 전 홈트 루틴을 만들어 보자! 꾸준함이 생명인 '운동'. 올 6월은 무더위가 오기 전, 운동을 할 수밖에 없게끔 루틴을 만들어 보면 어떨까? 2023.05.25

채널예스 운동 예스24 채널특집 요가매트 싯업바 윗몸일으키기 줄없는줄넘기 운동수첩 운동플래너 홈트의정석 통증때려잡는스트레칭 오늘부터1일 바른자세홈필라테스92 홈트레이닝 줄넘기 홈트

[걷는 법을 바꾸면 통증이 사라진다] 인생이 달라지는 걷기의 기술

[걷는 법을 바꾸면 통증이 사라진다] 인생이 달라지는 걷기의 기술 '걷기'는 모든 인간 동작의 기본! 잘못된 방법으로 걸으면 몸에 무리가 간다. 2023.04.13

걷는법을바꾸면통증이사라진다 예스24 카드뉴스 채널예스 걷기

[무릎 아프기 시작하면 이 책] 전문가가 알려주는 무릎 관리 매뉴얼

[무릎 아프기 시작하면 이 책] 전문가가 알려주는 무릎 관리 매뉴얼 치료 방법·재활 운동·예방법까지 모두 섭렵할 수 있는 무릎 건강 백서 2022.08.09

채널예스 카드뉴스 예스24 무릎아프기시작하면이책 무릎 무릎통증 퇴행성관절염

[이주의 신간] 『8초 만에 통증 리셋』, 『나의 먹이』 외

[이주의 신간] 『8초 만에 통증 리셋』, 『나의 먹이』 외 예스24 직원이 매주 직접 읽은 신간을 소개합니다. 2022.03.30

채널예스 8초만에통증리셋 나의먹이 청춘여름꿈의무대고시엔 출발선뒤의초조함 꿈은없고요그냥성공하고싶습니다 신간도서 예스24 이주의신간

[1분만 누르면 통증이 낫는 기적의 지압법] 꾹 누르면 몸이 가벼워진다!

[1분만 누르면 통증이 낫는 기적의 지압법] 꾹 누르면 몸이 가벼워진다! 단 1분이면 끝나는 초간단 혈자리 지압법 2021.12.28

예스24 카드뉴스 1분만누르면통증이낫는기적의지압법 지압 채널예스

통증에 시달린다면 혈자리 스트레칭으로

통증에 시달린다면 혈자리 스트레칭으로 통증으로 인해 일상이 불편하고 힘들다면 『강남허준의 포인트 혈자리 스트레칭』을 만나보자. 스스로 통증을 해소하는 스위치를 눌러, 건강하고 가벼운 몸을 되찾을 수 있을 것이다. 2021.11.03

채널예스 한의학 생활습관 예스24 7문7답 박용환 강남허준 강남허준의포인트혈자리스트레칭 혈자리스트레칭 강남허준박용환tv 혈자리 지압 통증해소 한의사 스트레칭

질문을 사수하기 위한 통증 한 선생님을 저자로 모시고자 썼던 ‘프러포즈’란 제목의 부끄러운 글입니다. 2019.08.02

은밀한 욕망 통증 투명인간 질문

만성 통증, 속근육 운동법으로 벗어나자

만성 통증, 속근육 운동법으로 벗어나자 전신의 속근육을 잡아주는 데는 10분도 걸리지 않습니다. 혹시라도 무리해서 뻐근한 부위가 있다면 그 부분만 조금 더 해주면 괜찮아집니다. 2019.02.18

이용현 의사 만성 통증 속근육 간단 속근육 운동

[간단 속근육 운동] 통증과 체형을 근본부터 바로잡는다

[간단 속근육 운동] 통증과 체형을 근본부터 바로잡는다 어깨가 결린다, 허리가 아프다… 여기저기 몸이 아프다는 말을 늘 입에 달고 사는 현대인. 2018.12.13

운동 체형 간단 속근육 운동 통증

맥주와 황제병 새벽의 통증을 떠올리면 당장은 술병을 쳐다보기도 싫었지만 평생을 멀리할 수 있을지는 자신이 없었다. 명진 씨는 또다시 울고 싶은 심정이었다. 2017.08.30

맥주 통풍 검도 통증

트라우마와 통증의 공통점 눈치가 빠른 분은 알아차렸겠지만 이 책은 기본적으로 만화다. 어려운 뇌과학 지식을 고맙게도 만화로 그려냈는 데다가, 두 번째로 고마운 점은 그렇다고 무진장 두껍지 않고 겨우 80쪽에 불과하다. 2016.08.16

통증 뇌과학 트라우마 만화

‘뽕짝’ 대한민국, 조용한 곳 어디 없나요?

‘뽕짝’ 대한민국, 조용한 곳 어디 없나요? 서울에서 나고 40년 넘게 살아온 내가 요즘 들어 가장 참기 힘든 소음은 각종 상점에서 뿜어대는 음악 소리다. 휴대폰ㆍ전자제품ㆍ의류 상점 등에서 스피커를 거리로 향한 채 틀어대는 강한 비트의 빠른 댄스곡들 말이다. 세계 어느 나라, 어느 도시를 가봐도 이런 곳은 없다. 교보문고 광화문점이 있는 세종로 사거리에서 낙원 상가가 있는 종로 2가까지 한 번 걸어 보시라. 지금 한창 뜨고 있는 핫 뮤직, 특히 댄스곡들을 전부 반복해서 들을 수 있을 것이다. 2012.06.27

소음 어셔가의 몰락 복합부위 통증 증후군 도시