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"진짜 운동"에 대한 검색 결과

검색 결과: 5 개

시작이라는 선택은 언제나 망설여진다.

시작이라는 선택은 언제나 망설여진다. 결과의 두려움보다는 과정을 견뎌낼 수 있을지 의문과 의심이 끊임없이 자신을 괴롭히기 때문이다. ‘늦은 건 아닐까?’, ‘힘들진 않을까?’라는 자신을 향한 의문도 있을 것이고, ‘남들이 어떻게 볼까?’라는 타인의 시선을 향한 의문도 있을 것이다. 하지만 술잔을 치우고 그릇을 정리하는 잔치의 끝은 아무도 대신해줄 수 없다. 2014.10.22

강한 형님들 진짜 운동 40대

건강과 몸매를 망치는 필살의 궁합은?

건강과 몸매를 망치는 필살의 궁합은? 사회생활을 하면서 우리의 건강과 몸매를 망치는 필살의 궁합은 무엇일까? 일차로 업무와 인간관계에서 오는 스트레스가 있고, 그 위에 잦은 음주와 야근을 얹으면 그보다 더 좋은 궁합은 없을 것이다. 2014.10.01

강한형님 진짜 운동 직장 술 야근

세월과 의사 앞에서는 떨지 말자

세월과 의사 앞에서는 떨지 말자 10년 전 사진을 꺼내보며 되돌아 갈 수 없다고 생각하지 말자. 세월을 되돌릴 수 없지만, 우리 생은 아직 끝나지 않았다. 망설이는 이 순간에도 우리는 나이를 먹고 있다. 망설임을 접고 쇳덩이에 손을 대는 순간부터가 시작이다. 바벨 앞에서 떨지언정, 세월과 의사 선생님 앞에서는 떨지 말자. 세월은 충분히 거스를 수 있다. 2014.09.24

강한 형님들의 진짜 운동 세월 모래시계 건강

40대 친구들, 운동 좀 합시다!

40대 친구들, 운동 좀 합시다! 강한 신체단련에서 오는 자신감은 모든 인간이 평등하게 누릴 수 있는 선물이다. 좀더 멀리 보고 한걸음 내딛는다면, 동안은 못 얻더라도 한때 나의 것이었던 탱탱하고 활력 넘치는 젊은 육체가 이미 지나간 과거의 영광만은 아니다. 얼마든지 다시 소환할 수 있다. 그러니 친구들이여, 운동하자! 2014.09.17

운동 헬스 강한 형님들의 진짜 운동 운동법 불량헬스 트레이닝 최영민

불혹의 청춘들을 위하여 욕망에 솔직한 것은 추한 것이 아니다. 특히 젊음에 대한 욕망은 더더욱 그러하다. 냉정하게 자신의 현재 상태를 인정하고, 납득할 수 있는 이유에 귀를 기울이며, 합리적인 방법으로 갈고 닦는다면 젊음으로의 회귀가 절대 불가능한 것은 아니라는 이야기를 책 전반에 걸쳐 담아 놓았다. 2014.09.04

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